کسی نمی‌تواند اعصابم را به هم بریزد

دکتر آلبرت الیس، مبدع روش نوین روان‌درمانی عقلانی هیجانی در این کتاب کمک‌تان می‌کند تا در برابر افرادی که به عمد یا غیرعمد ناراحت، آشفته یا خشمگین‌مان می‌کنند. با انعطاف‌پذیری کافی به مقابله برخیزید و راهکارهای خاصی برای پیشگیری از برانگیختگی خشم و احساسات شما ارائه می‌دهد تا در اوج دست و پنجه نرم کردن با شرایطی نامساعد و طاقت‌فرسا از یک زندگی پویا و شاد برخوردار باشید.